7 Penyebab Bau Mulut Tidak Sedap

Bau mulut merupakan salah satu permasalahan yang kerap dialami oleh banyak orang. Nah, sebetulnya, apa penyebab bau mulut busuk? Diketahui, kondisi semacam ini bisa terjadi karena beberapa hal yang jarang disadari. Adapun salah satu penyebab bau mulut tidak enak yaitu kurangnya cairan di dalam tubuh atau dehidrasi. Selengkapnya, mari simak penjelasan terkait penyebab mulut bau di artikel ini!

Penyebab Bau Mulut Tidak Sedap

Agar terhindar dari permasalahan bau mulut, berikut ini adalah beberapa penyebab yang perlu diketahui.

1. Merokok

Merokok dapat memberikan dampak tidak baik untuk kesehatan, seperti memicu penyakit gigi, gusi, dan mulut. Diketahui, beberapa penyakit itulah yang dapat memicu bau mulut tidak sedap atau bahkan beraroma seperti busuk.

2. Dehidrasi

Saat mengalami dehidrasi, tidak hanya badan yang terasa kering, tetapi mulut juga demikian. Di saat seperti ini, mulut tidak bisa memproduksi banyak air liur. Akibatnya, tidak ada cukup air liur yang bisa digunakan untuk membunuh bakteri penyebab bau mulut. Oleh karena itu, penting untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh setiap harinya agar tidak dehidrasi dan mengalami bau mulut.

3. Asam Lambung

Jika memiliki penyakit yang berkaitan dengan asam lambung, hal ini juga bisa menjadi penyebab mulut bau. Sebab, saat kambuh, asam lambung akan naik ke tenggorokan dan memicu bau mulut tidak sedap.

4. Lidah Tidak Dibersihkan dengan Baik

Penyebab bau mulut selanjutnya yaitu tidak membersihkan lidah dengan baik setelah makan atau sebelum tidur. Mungkin, masih banyak orang yang rajin menyikat gigi, tapi lupa untuk membersihkan bagian lidah. Padahal, ini penting untuk menghindari tumbuhnya bakteri penyebab bau mulut di area lidah. Oleh karenanya, gosok lidah secara perlahan setiap membersihkan mulut agar tidak ada sisa makanan dan bakteri yang berkembang.

5. Salah Teknik Menyikat Gigi

Meski sudah menyikat gigi dengan rutin, menggunakan teknik yang salah ternyata juga bisa memicu bau mulut tidak enak. Jadi, sikatlah gigi secara menyeluruh, termasuk bagian atas, bawah, depan, belakang, serta permukaan yang digunakan untuk mengunyah menggunakan gerakan melingkar. Setelah itu, kumur-kumur dengan air bersih hingga tidak ada sisa pasta gigi yang tersisa di dalam mulut.

6. Penyakit Tertentu

Selain asam lambung, terdapat beberapa penyakit tertentu yang bisa menjadi penyebab bau mulut tidak enak. Misalnya, penyakit hati dan ginjal menyebabkan produksi air liur menurun dan menjadikan mulut kering. Kondisi seperti ini bisa menyebabkan mulut bau. Selain itu, terdapat beberapa penyakit lain yang membuat bau mulut tidak sedap, di antaranya yaitu amandel, diabetes, kanker mulut, dan infeksi saluran pernapasan.

7. Makanan Tertentu

Penyebab mulut bau yang terakhir adalah makanan tertentu. Mungkin, banyak yang tidak menyadari penyebab satu ini. Umumnya, makanan penyebab bau mulut adalah yang memiliki aroma terlalu kuat, seperti jengkol, durian, atau bawang putih. Di sisi lain, juga terdapat beberapa jenis minuman yang bisa menyebabkan bau mulut tidak sedap. Misalnya saja, kopi, soda, dan alkohol. Diketahui, minuman semacam ini bisa meninggalkan bau di mulut. Demikian penjelasan mengenai penyebab bau mulut tidak sedap yang jarang disadari oleh kebanyakan orang. Semoga bisa membantu!